Qu'est-ce que le massage tantrique ?
Le massage tantrique trouve ses racines dans les traditions anciennes du tantra, une philosophie qui vise à explorer et à équilibrer les énergies du corps. Contrairement aux autres massages traditionnels, il va au-delà des simples techniques physiques. Il inclut également la dimension spirituelle et émotionnelle.
Chez Art&Zen, je considère le massage tantrique comme un art de vivre, une manière d’éveiller vos sens, d’améliorer votre sensualité et de favoriser une profonde relaxation. Ce type de massage est parfait pour ceux qui cherchent à se reconnecter avec eux-mêmes tout en explorant leur énergie intérieure.
Cette pratique millénaire où la globalité de l’être humain est considéré corps et esprit comme indissociable permet à l’énergie vitale de circuler librement dans tout le corps aidant à réduire l’anxiété et contrôler ses émotions. Sensuel tout au long de la séance, entre des pressions douces à moyennes, le massage tantrique se révèle doux, relaxant, intuitif, pratiqué avec lenteur sur un corps nu, massé dans son intégralité.
Les bienfaits du massage tantrique
Un massage tantrique offre une myriade de bienfaits, allant de la détente physique à la guérison émotionnelle. En voici quelques-uns :
– Relaxation profonde : Le massage aide à relâcher les tensions musculaires et à calmer l’esprit.
– Éveil de la sensualité : Il permet de mieux comprendre et apprécier son propre corps et celui de l’autre.
– Guérison émotionnelle : Il peut aider à libérer des blocages émotionnels et à guérir de vieux traumatismes.
– Harmonisation des énergies : Le massage contribue à équilibrer les énergies internes, favorisant ainsi une sensation de bien-être global.
Comment se déroule une séance de massage tantrique chez Art&Zen ?
Chez l’institut de massage à Lyon Art&Zen, le massage est réalisé sur table chauffée en hiver, et j’utilise des huiles de massage chaudes et naturelles. La douche incontournable avant le massage avec du gel douche biologique. Le massage débute par des effleurages légers et enveloppants, destinés à mettre en éveil vos sens et à créer une connexion entre votre corps et celui de votre masseuse.
Progressivement, les mouvements effectués avec lenteur s’intensifient et deviennent plus profonds, pour solliciter l’ensemble des muscles et de zones énergétiques du corps. Les différentes parties du corps sont massées avec soin, dans un climat de confiance et de bienveillance.
C’est un merveilleux moment de méditation, vous êtes ici pour recevoir et non donner.
Enfin après le massage, un temps de repos est prévu afin de prolonger les bienfaits de cette expérience sensorielle.
Vous pouvez également me partager vos impressions et ressentis, je saurai vous conseiller sur la manière d’intégrer ces enseignements dans votre quotidien.
Préparation et précautions
Pour tirer le meilleur parti de votre massage tantrique, voici quelques conseils de préparation :
– Venez avec l’esprit ouvert et prêt à lâcher prise.
– Hydratez-vous bien avant et après la séance.
– Portez des vêtements confortables pour faciliter les mouvements après le massage.
Si vous avez des conditions médicales particulières ou des préoccupations spécifiques, n’hésitez pas à m’en informer avant la séance. Cela me permettra d’adapter le massage à vos besoins particuliers.
