Le massage californien : une approche holistique du bien-être
Né dans les années 70 en Californie, le massage californien est une technique de massage doux, enveloppant et relaxant. Son principe repose sur la prise en compte de la globalité de l’être humain. Il vise ainsi à harmoniser corps et esprit grâce à des mouvements fluides et rythmés qui invitent au lâcher-prise. Le massage californien stimule également la circulation sanguine et favorise la libération des tensions musculaires.
Quelles techniques utilisées lors du massage californien ?
Le massage californien allie diverses techniques de massage issues de la tradition suédoise et de l’énergétique asiatique. Parmi celles-ci, on retrouve :
· Les effleurages : des mouvements longs et glissants qui permettent de détendre les muscles et de stimuler la circulation sanguine.
· Les pétrissages : pratiqués avec plus de pression, ils visent à dénouer les tensions et à assouplir la peau et les muscles.
· Les frictions : des mouvements circulaires, ponctuels ou en éventail qui favorisent l’élimination des toxines et la détente musculaire.
· Les tapotements : ces percussions légères tonifient les muscles et stimulent la circulation sanguine.
En savoir plus sur le massage californien à Lyon 3 !
Comment bien préparer votre séance de massage californien chez Art&Zen
Pour profiter pleinement des bienfaits du massage californien, il est important de bien préparer votre séance :
1. Choisissez un créneau horaire où vous êtes sûr(e) de ne pas être dérangé(e), afin de pouvoir vous détendre sans stress,
2. Prévoyez des vêtements confortables à enfiler après la séance, pour prolonger les effets relaxants du massage,
3. Il est recommandé de ne pas manger juste avant la séance pour éviter les sensations d’inconfort pendant le massage,
4. Hydratez-vous correctement avant et après la séance pour favoriser l’élimination des toxines libérées lors du massage.
Le massage californien proposé par Laura est une invitation à la relaxation et au lâcher-prise. Une expérience unique permettant de retrouver harmonie et sérénité dans un cadre apaisant. N’hésitez plus et offrez-vous ce moment de détente dont vous rêvez !
Tarif massage californien
Massage californien (1h00) : 110€
Uniquement sur rendez-vous